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Un suivi diététique sur mesure
Bien plus qu'un simple régime
Un accompagnement humain, durable et profond pour transformer votre rapport à l’alimentation…et à vous-même.
Une approche qui va bien au-delà des régimes
"Mon rôle ne se limite pas à vous dire quoi manger." Je vous aide à comprendre votre relation à l’alimentation, sans culpabilisation ni interdits.
Reprendre le contrôle, en conscience
"Mon engagement, c’est de vous aider à reprendre le contrôle sur vos choix." Grâce à un accompagnement personnalisé, vous avancez en confiance, à votre rythme.
Construire des habitudes durables
"Nous bâtissons ensemble des habitudes qui vous ressemblent." Votre mode de vie, vos goûts et votre histoire sont au cœur de chaque recommandation.
Célébrer chaque progrès
"Chaque petite victoire, chaque prise de conscience est une transformation." Les changements durables se construisent étape par étape, dans la bienveillance.
Un accompagnement vers le mieux-être global
"Ensemble, nous allons bien au-delà du poids." Mon objectif : votre équilibre physique, mental et émotionnel, à long terme.
Suivi diététique en cabinet
Je vous reçois en cabinet à Béziers sur rendez-vous, du lundi au samedi, pour un suivi en tête-à-tête.
Dès votre prise de rendez-vous, vous recevrez un questionnaire alimentaire à remplir sur 3 jours (sans jugement).
Cette enquête préalable est essentielle : elle me permet de connaître votre alimentation habituelle (aliments consommés, rythmes des repas, émotions…) en toute honnêteté, qui sera la base de notre travail.
Étapes du suivi nutritionnel
Le processus pour atteindre vos objectifs nutritionnels
Enquête alimentaire préalable
(3 jours) pour dresser un bilan objectif de vos habitudes.
Entretien initial
(~1h30) pour établir vos objectifs, analyser le questionnaire et poser les bases du programme.
Consultations de suivi
(±30 min) régulières pour ajuster votre plan, mesurer les progrèset entretenir votre motivation.
Lors de la première consultation, nous faisons le bilan ensemble: état de santé, antécédents médicaux, activité physique et habitudes alimentaires. Ce moment d’échange permet de fixer des objectifs réalistes et positifs, puis d’élaborer un programme alimentaire personnalisé, équilibré et adapté à votre mode de vie. Vous repartez avec des conseils pratiques pour bien démarrer (liste d’aliments clés, astuces au quotidien).
Chaque suivi permet d’ajuster votre plan en fonction de l’évolution de vos besoins et de vos contraintes. La régularité de ces rendez-vous est la clé pour obtenir des résultats durables.
Si besoin, je peux orienter vers un conseil complémentaire (par exemple en micronutrition), mais je ne propose jamais la vente de produits nutritionnels : mon approche reste axée sur l’alimentation naturelle et les comportements alimentaires.